Эншин Каратэ
Словарь-классификатор японских терминов
| ОБИ ОРИ | ЦВЕТ ПОЯСА |
|---|---|
широ оби |
белый |
ао оби |
синий |
| кииро оби | жёлтый |
| мидори оби | зелёный |
| ча оби | коричневый |
| куро оби | Чёрный |
| КАТЗУ | СЧЁТ |
|---|---|
| ичи | один |
| ни | два |
| сан | три |
| си | четыре |
| го | пять |
| року | шесть |
| сити | семь |
| хати | восемь |
| ку(ю) | девять |
| дзю | десять |
| нидзю | двадцать |
| сандзю | тридцать |
| ёндзю | сорок |
| годзю | пятьдесят |
| рокудзю | шестьдесят |
| нанадзю | cемьдесят |
| хатидзю | восемьдесят |
| кюдзю | девяносто |
| хайкю | cто |
| ГОРЭЙ | КОМАНДЫ |
|---|---|
| йой | приготовиться |
| камаэтэ | принять позицию |
| наоттэ | вернуться в позицию |
| ямэ | Стоп |
| маваттэ | поворот |
| киай ирэтэ | крик |
| мокусо | закрыть глаза, медитация |
| мокусо ямэ | закончить медитацию |
| сэнсэй ни рэй | поклон учителю |
| сэнпай ни рэй | поклон старшему |
| отагай ни рэй | поклон всем |
| хадзжимэ | Начать |
| КОДЖУО | ТЕХНИКИ |
|---|---|
| цуки | проникающий удар рукой |
| учи | хлёсткий удар рукой |
| укэ | блок |
| барай | «сметание» |
| нагаши | перенаправление удара |
| хики | протаскивание |
| кэагэ | маховый, высокий удар ногой |
| кэри | Нога |
| нихон цуки | два удара рукой |
| ой цуки | удар «передней» рукой |
| гяку цуки | удар «задней» рукой |
| ой гэри | шаг с ударом ногой |
| санбон цуки | три удара рукой |
| кэрикоми | шаг вперёд и удар ногой |
| цукикоми | шаг вперёд и удар рукой |
| МИБУН | СТОЙКИ |
|---|---|
| йой дачи | стойка готовности |
| санчин дачи | стойка «песочные часы» |
| дзэнкутсу дачи | передняя стойка |
| киба дачи | стойка «всадника» |
| мусуби дачи | стойка пятки вместе |
| кумитэ но камаэ | боевая стойка |
| кэри но камаэ | стойка для ударов ногой |
| кокутсу дачи | задняя стойка |
| ЦУКИ ТО ОШИ | УДАРЫ РУКАМИ |
|---|---|
| сэйкэн чудан цуки | прямой удар кулаком в корпус |
| сэйкэн дзёдан цуки | прямой удар кулаком в голову |
| сэйкэн аго учи | прямой, хлёсткий удар в подбородок |
| сэйкэн шита цуки | нижний, прямой удар перевёрнутым кулаком |
| уракэн саю учи | удар обратной стороной кулака в сторону |
| уракэн хизо учи | удар обратной стороной кулака в печень |
| уракэн маваши учи | круговой удар обратной стороной кулака |
| хидзжи учи | удар локтём |
| хидзжи агэ учи | удар локтём снизу вверх |
| хидзжи отоши учи | удар локтём сверху вниз |
| уширо маваши хидзжи учи | круговой удар локтём назад |
| сюто сакотсу учи | удар ребром ладони сверху по ключице |
| сюто учи ороши | удар ребром ладони сверху вниз |
| ФУМИЦУКЭ | УДАРЫ НОГАМИ И ПОДСЕЧКИ |
|---|---|
| маэ кэагэ | удар вперёд |
| маваши гэри | круговой удар |
| хиза гэри | удар коленом |
| кинтэки гэри | удар в пах |
| ёко кэагэ | высокий боковой удар |
| ёко гэри | удар в сторону |
| канзэтсу гэри | удар в колено |
| санкаку гэри | «треугольный» удар |
| уширо гэри | удар пяткой назад |
| уширо маваши какэ гэри | удар пяткой с разворота |
| какато гэри | удар пяткой |
| какэ гэри | удар «крюк» |
| учимомо гэри | удар по внутренней стороне бедра |
| какато отоши гэри | удар пяткой сверху-вниз |
| ФУСЭГУ | БЛОКИ |
|---|---|
| джодан укэ | верхний блок |
| чудан сото нагаши | средний блок снаружи вовнутрь |
| гэдан барай | нижний блок |
| хики маваши | протаскивание по кругу двумя руками |
| хики кузуши | выведение из равновесия с захватом одной руки |
| сюто укэ | блок ребром ладони |
| какэ укэ | уводящий блок «крюком» |
| энкэй | круговой блок |
| сунэ укэ | блок голенью |
| хидзжи-хиза укэ | двойной блок колено-локоть |
| ашидомэ | останавливающий удар |
| хикакэ | блок "нога-крюк" |
| джодан какэ ороши | верхний блок "крюк" |
| БУКИ | УДАРНЫЕ ЧАСТИ |
|---|---|
| тэ | руки |
| сэйкэн | кулак, передняя часть |
| уракэн | кулак, обратная часть |
| хидзжи | локоть |
| сюто | ребро ладони |
| нукитэ | рука-«копьё» |
| сотэй | основание ладони |
| тэттсуй | ребро кулака |
| котэ | Предплечье |
| аши | Ноги |
| чусоку | подушечка пальцев стопы |
| хайсоку | подъём стопы |
| сокуто | ребро стопы |
| хиза | колено |
| какато | пятка |
| тайсоку | внутренняя часть стопы |
| КОНГО ШИТА | РАЗНЫЕ ТЕХНИКИ |
|---|---|
| шинкокю(у) | спокойное дыхание |
| ибуки | силовое дыхание |
| кюушу | минимальный уход от атаки |
| микири | «опасная» дистанция |
| тодомэ | конец атаки |
| кимэ | акцентированный конец атаки |
| хики таоши | тяга вниз |
| ирэми | вход на ближнюю дистанцию |
| уширо мавари | обратное движение |
| сэйка тандэм | точка между пахом и пупком |
| НАГЭ ВАДЗА | БРОСКОВАЯ ТЕХНИКА |
|---|---|
| аши барай | подсечка |
| ура нагэ | бросок назад |
| макикоми нагэ | бросок вперёд (круговой) |
| омотэ нагэ | передний бросок |
| джикуаши гэри | подсечка под опорную ногу |
| цурикоми нагэ | бросок через ногу захватом руки и отворота |
| таи отоши | передняя подножка |
| иппон сэой нагэ | бросок через спину с захватом руки на плечо |
| джикуаши гакэ | нога крюк |
| МИБУН | ПОЗИЦИИ |
|---|---|
| сото | снаружи |
| саю | двусторонний (левый и правый) |
| гяку | обратный |
| уширо | уширо назад |
| учи | изнутри |
| миги | правый |
| хидарии | левый |
| ханми | в пол оборота |
| тоби | прыжок «полёт» |
| сото гакэ | зацеп снаружи |
| ёндзю го до | 45 град |
